Dieta Rozdzielna. Polskie smaki i klimaty w diecie rozdzielnej dr Haya
towar niedostępny
Opis
Drodzy Czytelnicy…
Przed wami lektura poradnika, który sama chciałabym posiadać.
Kiedy po raz pierwszy zetknęłam się z dietą Haya i postanowiłam zrewolucjonizować swoje podejście do zdrowia poprzez gotowanie. Nie było to takie proste jak dzisiaj. Dieta rozdzielna to coś, czego poszukiwałam przez lata, będąc wciąż na jakiejś diecie I wreszcie znalazłam sposób, by jeść do syta, nie zaprzątać sobie głowy liczeniem kalorii, a przy tym nie zrujnować sobie zdrowia. Poznając zasady diety dr Haya popełniałam mnóstwo błędów, ale dzięki temu powstawały przez lata przepisy potraw prostych, łatwych w przygotowaniu i pasujących do tego, co w polskiej kuchni lubimy i cenimy. Pomimo ogromnego szacunku dla kucharzy, którzy przygotowują potrawy kuchni świata, sama najlepiej czuję się w lokalnych smakach. Wychodzę z założenia, że niezależnie od tego, jakie zasady obowiązują w gotowaniu, kuchnia musi być prosta, a jedzenie musi smakować. Stąd pomysł, by zasady diety rozdzielnej wpisać w polskie klimaty i zrezygnować z wyrafinowanych przepisów na rzecz polskich tradycji kulinarnych.
Siłą diety rozdzielnej jest jej prostota, która udowadnia, żevdobre jedzenie nie wymaga wiele zachodu, a jedynie trochę praktyki i wiedzy na temat tego, jak łączyć ze sobą produkty bez szkody dla zdrowia. Zasady te poznacie w drugim z rozdziałów poradnika. Na gotowanie nikt nie ma monopolu, dlatego przepisy w rozdziale „Dieta Haya - tylko praktyka” są częściowo autorskie, a częściowo zapożyczone od innych praktykujących dietę rozdzielną.
Bez względu więc na to, czy jesteś początkującym kucharzem, czy o gotowaniu wiesz prawie wszystko, znajdziesz tutaj coś dlas siebie - nieskomplikowane przepisy na zdrowe, szybkie potrawy, przygotowane z powszechnie dostępnych produktów.
Z tych najprostszych składników przy odrobinie chęci, szczypty entuzjazmu, wyobraźni i wiedzy na temat gotowania rozdzielnego, wyczarujesz potrawy, które dogodzą najbardziej wyrafinowanym podniebieniom, a przy tym pozwolą Tobie i Twojej rodzinie cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.
Zapraszając do lektury poradnika życzę Wam moi Drodzy wspaniałej przygody z gotowaniem zgodnym z zasadami diety dr Haya. O efektach nie piszę, bo wkrótce zobaczycie i odczujecie je sami. Powodzenia…
mgr Grażyna Cieślik
ISBN 978-83-945412-5-5
Opis fizyczny 0,170 kg
Skład produktu publikacja
forma podstawowa Książka
Forma produktu A5 w miękkiej oprawie
szczegóły formy Ze skrzydełkami
Opis bibliograficzny
Tytuł Dieta Rozdzielna. Polskie smaki i klimaty w diecie rozdzielnej dr Haya
Twórca -autor GRAŻYNA CIEŚLIK
numer wydania 2
miejsce wydania Częstochowa
język publikacji polski
Wydawca Drukarnia Cyfrowa Garmond
data wydania 1 2017-01-01
data wydania 2 2020 marzec
stron 155