Blog

Energia komórkowa – jak odżywianie wspiera mitochondria?

Mówi się, że człowiek ma tyle energii, ile mają jego komórki. A centrum tej energii to mitochondria – mikroskopijne elektrownie, które codziennie produkują ATP, czyli paliwo życia. Od ich sprawności zależy nasze samopoczucie, regeneracja, odporność i długowieczność.